肋软骨炎的病因较为复杂，主要包括病毒感染、胸肋关节韧带慢性劳损、免疫或内分泌异常、胸部遭受撞击以及肋软骨营养障碍等。 1.病毒感染：某些病毒如流感病毒等，可能侵袭肋软骨引发炎症。 2.胸肋关节韧带慢性劳损：长期不良姿势、过度劳累等，使胸肋关节韧带受损，易诱发肋软骨炎。 3.免疫或内分泌异常：自身免疫性疾病或内分泌失调，可能影响肋软骨的正常代谢和功能。 4.胸部遭受撞击：外力撞击导致肋软骨损伤，进而引发炎症。 5.肋软骨营养障碍：营养摄入不足或吸收不良，影响肋软骨的营养供应，增加患病风险。 肋软骨炎的病因多样，若出现相关症状，建议及时就医，明确诊断，以便采取合适的治疗措施。早期治疗有助于缓解疼痛，促进康复。

肋软骨炎其病因不明，一般认为与劳损或外伤有关。20~30岁及40~50岁患者多见。不用过度担心，应用止疼药物治疗，注意休息，疼痛严重时，可以贴贴膏药或者服用抗炎镇痛类药物比如芬必得、扶他林等等，有利于减轻症状，加快恢复。

对于肋软骨炎主要是由于身体缺钙还有运动量少导致胸部肌肉不是很发达导致的，只要注意补钙，还有高钙片还有适当的进行身体锻炼，注意保暖就会好一些的，如果非常严重的话是可以服用强筋松和英太青治疗的。

您好，您的情况助软骨炎，可以吃些消炎药，营养神经药物，疼痛期可以用一些止痛药。可以中医理疗缓解疼痛症状。请保持心情舒畅，清淡饮食，少吃多餐，适当运动。