近一年间断出现头晕目眩，血压在 125 - 145/85 - 95mmHg 波动，可能是血压异常、颈椎问题、贫血、耳部疾病、脑血管疾病等原因所致。 1. 血压异常：血压处于正常高值或轻度高血压，可能导致脑部供血不稳定，引起头晕目眩。可通过改善生活方式，如低盐饮食、适量运动、减轻体重等来调节。 2. 颈椎问题：长期不良姿势可能导致颈椎病变，压迫椎动脉，影响脑部供血。需注意颈部姿势，适度活动颈部，必要时进行物理治疗。 3. 贫血：体内血红蛋白不足，携氧能力下降，可引发头晕。要明确贫血类型，针对性补充铁剂、维生素等。 4. 耳部疾病：如耳石症、梅尼埃病等，会影响平衡感，导致头晕目眩。可通过复位治疗、药物治疗等改善。 5. 脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑血管狭窄等，影响脑部血液供应。需要进行相关检查，如头颅 CT、血管造影等，根据病情选择药物或手术治疗。 出现间断头晕目眩的情况，应引起重视，及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，有助于预防和改善症状。

你好通过你的描述建议你平时少进食高脂肪食物。建议你取明矾六斤至七斤，捣碎成花生米大小的块粒，装进枕芯中，常用此当枕头，可以使血压降低。

你好这位朋友你现在处在更年期的阶段，那么更年期主要是人体的肝肾阴虚的现象，肝肾阴虚，阴虚火旺就可以导致高血压，头晕，头疼的现象的所以你的情况治疗需要使用中药降血压的药物，你可以使用久强脑立清来治疗，那么就可以治疗肝火过旺引起的高血压，头晕等现象了