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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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健康指导：你好，瘦。首先要改掉不良生活方式，体力活动少、熬夜、偏食等不良生活方式是年轻人日渐消瘦的常见原因。瘦人想增肥要弄清楚自己清瘦是属于遗传性还是肠道不好等原因，然后对症下药。一般来讲，遗传瘦因很难改变。若是肠道不好，可以通过中医调理。增肥要做到均衡饮食、坚持食物多样化，别偏爱某类食物。多吃干果坚果类、谷类豆类、蔬菜和水果等食物。
2016-02-21 06:56
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您的情况还是有些瘦的，您还是需要注意饮食营养的，祝您身体健康！
2016-02-21 17:39
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回答3
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孟庆福 医师
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其他
全科
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健康指导：根据你所提供的数据给你计算你的标准体重应该控制在五十二公斤左右是比较合理的，另外在这个标准的数值范围内上下浮动百分之五左右都是属于标准范围之内的，建议你可以根据这个标准数值范围合理的进行增重。
2016-02-21 19:06
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