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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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15 岁处于生长发育阶段，增高鞋对于身高增长的作用有限。身高增长受遗传、营养、运动、睡眠和激素等多种因素影响。 1. 遗传：遗传因素对身高起着重要作用，父母身高较高，子女身高通常也较有优势。 2. 营养：均衡充足的营养是长高的基础，包括蛋白质、钙、维生素 D 等。 3. 运动：适量的运动如跳绳、篮球、游泳等有助于刺激骨骼生长。 4. 睡眠：保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌。 5. 激素：生长激素缺乏等激素问题可能影响身高，必要时需就医检查并治疗。 总之，15 岁想要增高，应注重综合调理。单纯依靠增高鞋难以达到理想效果。建议保持良好的生活习惯，如有疑虑可咨询医生评估生长发育情况。
2025-01-23 03:01
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