58 岁女性胆固醇 6.6 如何降低？
性别：女年龄：58医生，您好。请问我最近化验结果中，其它均为正常，但只有胆固醇为6.6，女，58岁，血压经常偏低，低压在50~60，高压常在90~108，有时80.多年低密度血脂高，但现在已经在正常范围了，是不是和我天天游泳1000米有关。想问医生我如何能降低胆固醇？谢谢。
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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胆固醇升高是常见的健康问题，降低胆固醇可从调整饮食、增加运动、控制体重、改善生活习惯、必要时药物治疗等方面着手。 1. 调整饮食：减少高胆固醇食物摄入，如动物内脏、蛋黄等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 增加运动：像游泳这样的有氧运动有助于消耗热量和改善代谢，可继续保持，但要注意适度，避免过度疲劳。 3. 控制体重：保持理想体重，防止肥胖，因为肥胖会影响胆固醇代谢。 4. 改善生活习惯：戒烟限酒，保证充足睡眠，避免长期精神紧张。 5. 药物治疗：如果通过上述方式胆固醇仍高，可在医生指导下使用药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。但用药需遵医嘱，注意可能的不良反应。 降低胆固醇需要综合多种方法，并长期坚持。同时，定期复查血脂，监测胆固醇水平变化，以便及时调整治疗方案。
2025-01-23 22:42
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好，建议口服辛伐他汀片，平时注意合理运动，低脂肪，低胆固醇饮食，多食蔬菜水果，多喝水等。
2016-02-22 04:26
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