做作业或看电视时不由自主地摆头和喉咙发声，可能由不良习惯、抽动障碍、神经功能失调、心理因素、颈椎问题等引起。 1.不良习惯：长期形成的一些不正确姿势或动作习惯，可能导致这种情况。需要及时纠正，保持良好的坐姿和用眼习惯。 2.抽动障碍：是一种神经精神障碍，表现为不自主的肌肉抽动和发声。可通过心理治疗、药物治疗等综合干预。常用药物有氟哌啶醇、硫必利、可乐定等。 3.神经功能失调：神经系统的功能异常，如神经兴奋性增高。需进行神经功能检查，明确病因，必要时使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等。 4.心理因素：压力、焦虑、紧张等心理状态可能引发。要注重心理调节，必要时寻求心理医生帮助。 5.颈椎问题：颈椎病变压迫神经，也可能产生此类症状。可通过颈部按摩、热敷等缓解，严重时需就医治疗。 出现做作业或看电视时不由自主摆头和喉咙发声的情况，应引起重视。建议先观察症状是否持续或加重，必要时及时到正规医院就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。

你好警惕抽动秽语综合征,需要结合临床症状到医院检查看看