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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。
2016-02-21 08:15
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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中国人的皮肤黄太正常了，也跟个人的基因有关系，平时可以多吃富含维c的水果蔬菜，注意防晒
2016-02-21 08:29
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
2016-02-21 10:56
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