乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其发生与多种因素有关，如内分泌失调、精神因素、饮食结构不合理、生活习惯不良及遗传因素等。对于您这种长期存在且直径较大的乳腺增生，是否需要治疗，需要综合多方面情况来判断。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雌激素和孕激素比例失调，可能导致乳腺增生。可通过调整生活方式、保持良好心态来改善。 2.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪，会影响内分泌，进而诱发乳腺增生。要学会自我调节，放松心情。 3.饮食结构不合理：过多摄入高脂肪、高热量食物，缺乏膳食纤维，也可能引起乳腺增生。建议均衡饮食，多吃蔬菜水果。 4.生活习惯不良：长期熬夜、缺乏运动等，会使身体机能紊乱。应规律作息，适量运动。 5.遗传因素：部分乳腺增生可能与遗传有关，如果家族中有相关病史，更应重视。 综上所述，对于您目前的情况，建议及时到正规医院就诊，进行详细的检查，如乳腺超声等，由医生根据具体情况判断是否需要治疗以及采取何种治疗方法。治疗方法可能包括药物治疗，如逍遥丸、乳癖消、小金丸等，也可能需要调整生活方式。

建议治疗，乳腺科或内分泌科就诊明确病情后对症处理，祝健康。