腰膝酸软、两腿无力、心烦易怒、形体消瘦等诸多症状，可能是由肾虚、神经衰弱、营养不良、缺乏锻炼、心理压力大等因素引起。 1.肾虚：肾阴虚或肾阳虚都可能出现此类症状。肾阴虚表现为腰膝酸软、心烦易怒、多梦等；肾阳虚则有手脚冰冷、腰膝酸痛等。可服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物调理，但需遵医嘱。 2.神经衰弱：长期精神紧张、焦虑易导致神经衰弱，出现记忆力差、注意力不集中等。可通过调整生活作息，服用谷维素、维生素 B1 等改善。 3.营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，会引起身体消瘦、乏力。需保证饮食丰富，必要时补充复合维生素片。 4.缺乏锻炼：身体长期缺乏运动，体质下降，易产生各种不适。应增加运动量，如慢跑、游泳等。 5.心理压力大：工作、生活中的压力过大，会影响身心健康，导致烦躁、健忘等。要学会放松，如听音乐、旅游。 出现上述症状应引起重视，综合调理。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，对症治疗。

你好，你的情况建议适当服用中药或者是中成药调理一下，可以缓解。中成药可以选择金匮肾气丸，饮食加强营养，适当增加锻炼时间，希望能帮到你~医生询问：

你好，这种情况考虑与肝肾亏虚，阴虚火旺等问题有关，阴阳是互根互用的，阴虚患者常容易伴有阳虚，出现怕冷等症状。这种情况首先要注意适当节制房事，饮食清淡营养，不宜熬夜，可以看中医服用中药调理一下，适当多参加体育锻炼增强体质很重要。医生询问：

根据你说的这种情况就是一个植物神经紊乱而导致的你现在的情况我推荐你可以吃龙胆泻肝丸来进行治疗是比较好的。请问你平时有过手淫的坏习惯吗？医生询问：

你好，是属于脑神经衰弱，由于长期的精神因素引起脑功能活动过于紧张导致中枢神经系统兴奋与抑制的转化失调，可以试试安定镇静，配合安神解郁颗粒试试