情绪反复，对感情纠结，感到疲惫，可能与心理压力、情感创伤、性格特点、睡眠质量、内分泌失调等有关。 1.心理压力：生活中的各种压力可能导致情绪不稳定。长期处于高压状态，容易使人变得敏感和焦虑。 2.情感创伤：如男友的背叛，会在内心留下阴影，影响情绪和对感情的判断。 3.性格特点：某些性格类型可能更容易情绪波动，如冲动型、敏感型性格。 4.睡眠质量：每晚做梦，睡眠不佳，可能影响精神状态，导致情绪问题。 5.内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能异常，也可能引发情绪变化。 出现这样的情况需要重视，建议通过适当运动、规律作息、与人倾诉等方式缓解。必要时寻求专业心理咨询或到医院精神心理科就诊。

考虑是有神经衰弱,建议您按以下方案治疗：1.加强体育锻炼作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸（同仁堂）1丸.,每日三次,饭前口服3保持乐观愉快的情绪,缓解自己的压力4,睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水祝早日康复!

您好，神经衰弱或是脑神经过度兴奋是引起您这样症状的主要原因，不及时的调整，对您的身心健康是有很大的影响的。建议您服用谷维素和维生素B1来治疗恢复，饮食上要注意多吃点葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物。另外，适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该还是不错的。

具体情况多久了?是否有记忆力减退?注意力无法集中?请问你的年龄?学习或工作压力大吗?你可以详细说说,你可以点击我的头像联系

你好！在平时偶尔做梦是很正常的，但如果长期的做梦，严重影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多和亲人朋友们聊聊天，多参加一些户外运动，必要的时候建议中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。