头痛原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,高血压,脑血管病,颈椎病,中耳炎,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.

你好：建议增强免疫力,需要的是重日常生活中注意：1.全面均衡适量营养　　维生素A能促进糖蛋白的合成,细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白,免疫球蛋白也是糖蛋白.现今都市人不愿意吃猪肝,它含有丰富的维生素,维生素A摄入不足,呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力,常常容易患病.维生素C缺乏时,白细胞内维生素C含量减少,白细胞的战斗力减弱,人体易患病.除此之外,微量元素锌,硒,维生素B1,B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关.所以,除了做到一日三餐全面均衡适量外,还可以补充金施尔康多维元素片或者是善存片等.2.适度劳逸　　适度劳逸是健康之母,人体生物钟正常运转是健康保证,而生物钟“错点”便是亚健康的开始.3.经常锻炼现代人热衷于都市生活忙于事业,身体锻炼的时间越来越少.加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力.4.培养多种兴趣,保持精力旺盛　　广泛的兴趣爱好,会使人受益无穷,不仅可以修身养性,而且能够辅助治疗一些心理疾病.5.戒烟限酒6.心理健康　　善待压力,把压力看作是生活不可分割的一部分,学会适度减压,以保证健康,良好的心境.7.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素　2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；8.蘑菇,猴头菇,草菇,黑木耳,银耳,车养,百合等：都有明显增强免疫力的作用；9.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力.

这样的情况还是考虑存在气血虚的问题引起的偏头痛和身体抵抗力下降的问题的，因为自身就存在贫血的问题,再加上例假期间的出血导致贫血更加严重,所以在月经期间病情更加严重，如何是有腹痛的话有可能是因为存在受凉或者是宫寒的可能性导致的。建议你先积极的检查化验一下血常规看看较好的，再就是检查一下B超看看的，如果是确诊贫血的病因的话是需要注意积极的针对性的治疗才可以的，一般情况下是可以考虑服用补气养血口服液治疗的，注意小腹部的热敷治疗的，注意休息和适当的增加饮食的营养就可以的，注意不要吃辛辣和寒凉的食物

偏头痛迄今尚无特效治疗方法,可令偏头痛永不复发!不过,实践证明,患者除通过心理调适,饮食调养外,最有效的治疗方式是在偏头疼的间隙期进行预防性治疗，月经周期变化对偏头疼的发作是有直接诱发影响的,这种情况可能与激素水平变化有关.部分女性患者的发病与月经周期直接相关,称为月经期偏头疼,是一种与卵巢周期有关的特殊类型的偏头疼.现代医学认为,月经前期雌激素水平骤降（雌二醇降低）,导致颅内外血管对随之变化的生化因了（如5-羟色胺等血管活性物质）敏感,通过干扰交感神经的方式影响靶器官的功能,使易感者颅内外血管舒缩功能改变而致偏头疼.中医学把本病称之为经行头痛,临床以肝郁气滞,瘀血内停多见,治疗以调理气血为主,使气顺血和,清窍得养,则痛自止