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身体多处疼痛(手、腿、腰、肩)原因及应对

鼠标手

最近几天发现左手手肘到手掌有时候会痛、具体哪里痛说不清楚、感觉有点像骨头痛、跟以前长身高的时候脚痛的感觉有点相似。今天偶尔一会儿左腿痛、一会儿右腿痛、跟手痛的感觉是一样的。而且这两天还腰疼、不知道是不是跟工作有关(长期坐着,就是坐着,然后站起来或者打直背部,腰就会疼一下),右边肩膀处也很痛,右手有时无力,有两天早晨刚起来右手不能弯着提东西,甚至拉衣服也不行,拉的时候右手手肘就会很痛,然后一下就没劲了,不知道右手这样是不是鼠标手了?(长期使用鼠标)

  • 回答2

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

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    全科

    身体多处疼痛,可能是劳损、缺钙、关节炎、神经受压、脊柱病变等原因引起。 1.劳损:长期保持同一姿势工作,如久坐,会导致肌肉、关节劳损,引发疼痛。应注意定时活动,避免长时间维持一个姿势。 2.缺钙:钙摄入不足或吸收不良,可能导致骨骼、肌肉疼痛。可通过饮食补充,如多吃奶制品、豆制品、绿叶蔬菜,必要时服用钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。 3.关节炎:如风湿性关节炎、骨关节炎等,可出现关节疼痛。需注意保暖,避免受寒,治疗可能包括药物治疗,如布洛芬、双氯芬酸钠、甲氨蝶呤等。 4.神经受压:长期使用鼠标可能导致手部神经受压,引起手部疼痛无力。应注意休息,适当活动手部。 5.脊柱病变:如腰椎间盘突出,可能压迫神经,导致腰疼、腿疼。治疗方法包括物理治疗、药物治疗,如甲钴胺、腺苷钴胺、维生素 B12 等,严重时可能需要手术。 身体多处疼痛可能由多种原因引起,若疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。

    2025-01-24 02:11
  • 回答1

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好朋友上叙情况可能是疲劳过度引起的神经紊乱引起的神经痛,可以服用B1片、舒筋活血片、布洛芬片治疗试试看,感谢咨询。

    2016-02-22 04:30
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什么是鼠标手?   鼠标手,是指人体的正中神经、以及进入手部的血管,在腕管处受到压迫所产生的症状,就是“重复性压力伤害”。鼠标手俗称“腕管综合征”,现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑,使鼠标手迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。 查看全文»

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