高血压患者能吃鹅珍，但存在一些限制情况，如伴高尿酸血症、血脂异常等。还应注意正规治疗、保持良好生活方式。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.营养成分：鹅珍富含碳水化合物、蛋白质等营养物质。
2.食用益处：味甘有健胃功效。
3.限制情况：伴高尿酸血症应少吃，以免尿酸升高；伴血脂异常少吃，以防胆固醇升高。
4.治疗要点：正规口服降压药，保持血压理想。
5.生活注意：保持心情舒畅，适当锻炼。
高血压患者食用鹅珍需谨慎，综合考虑自身病情，注重治疗和生活调理。

你是因为心理问题，你内向所以不敢看别人的眼睛，以及容易紧张怕事、害羞，多锻炼就可以了。不要给自己太大压力就可以了，多到外面走走，多与活跃的朋友接触，多参加集体活动就可以慢慢好转了。

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