手腕撑地就疼，无法做俯卧撑，咋回事？
2025-01-25 09:33
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我的手腕疼，就是不能做俯卧撑，手只要撑着？我的手腕疼，就是不能做俯卧撑，手只要撑着就疼，我发图让你看看我撑的姿势。
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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手腕撑地疼痛无法做俯卧撑，可能是腱鞘炎、腕关节扭伤、关节炎、骨折、肌肉拉伤等原因引起的。 1.腱鞘炎：长时间重复手腕动作，腱鞘发生炎症，导致疼痛。治疗可通过休息、热敷、佩戴护腕，严重时使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.腕关节扭伤：运动或意外导致关节周围韧带等损伤。需先冰敷，减少活动，后期热敷，服用活血化瘀药物如云南白药胶囊。 3.关节炎：常见的有关节软骨磨损、炎症。治疗包括保暖、避免过度使用，服用氨基葡萄糖等药物。 4.骨折：外力作用造成骨头损伤。需拍片确诊，根据情况采取固定或手术治疗。 5.肌肉拉伤：过度用力或不正确姿势引起肌肉损伤。应休息、冷敷，可外用云南白药膏。 手腕撑地疼痛原因多样，如果休息和简单处理后仍未缓解，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，以便采取更有效的治疗措施。
2025-01-25 13:54
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