身体无力，跑步困难但走路尚可，手脚没劲，可能是营养不良、缺乏锻炼、贫血、甲状腺功能减退、重症肌无力等原因引起。 1. 营养不良：长期饮食不均衡，导致身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质，影响肌肉和神经功能。 2. 缺乏锻炼：平时运动量少，肌肉力量和耐力不足。 3. 贫血：体内血红蛋白不足，无法为组织器官充分供氧，引起乏力。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢，导致身体机能下降。 5. 重症肌无力：一种自身免疫性疾病，神经肌肉接头传递功能障碍。 总之，出现身体无力的情况需要引起重视。建议及时就医，进行相关检查，如血常规、甲状腺功能等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动。

去医院好好查查吧，这样说也只是大概，不能针对。别耽误了。把病扼杀在起步，别耽误的时间长了成了大病，以后很麻烦的。

这个因该是营养问题，建议去看医生