你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊.

你好，平时注意少晒太阳，紫外线会加重黄褐斑，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。

你好，黄褐斑很难治愈，只能淡化，可以服用vitE、vitC,多吃水果蔬菜，建议到医院中医科辨证施治。因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！

对于黄褐斑怎么样治疗的问题，你一定要重视，你提到黄褐斑怎么样治疗为你解答如下。你好，男士长黄褐斑也属于正常现象。去除黄褐斑，激光去除是目前的最佳方法。激光去除黄褐斑是通过发射的光束照射在长斑部位，击碎皮肤内的色素，刺激皮肤内部胶原蛋白的新生，让皮肤变得有活力，加速新陈代谢，从而达到祛斑改善肤质的目的。激光祛斑后要做好祛斑部位的护理工作，做好防晒工作，即使在冬季也要注意防晒，切忌辛辣食物。

黄褐斑的产生原因主要由于内分泌失调引起的，这也是为什么黄褐斑多发于女性怀孕期间，因为怀孕期间身体的异常变化，卵巢功能受到影响，饮食营养摄入差异及运动量减少，情绪变化等多种原因，导致内分泌失调，气血淤阻，新陈代谢不循环等等，导致了黄褐斑的产生。黄褐斑的治疗方法，一是采用黑色素递减技术对面部已经形成了的色斑进行外治；二是采用中医草本内养祛斑调理对内分泌进行调节。运用中药内治，在这里就强烈给你推荐O菲祛斑胶囊了，它可以调节你的机体，缓解内分泌失调，只有内分泌功能正常了，各种身体机能跟着恢复正常，黄褐斑才不会复发。