手淫过度可能导致身体和精神出现一系列问题，如记忆力下降、精神不佳、多梦等。治疗方法包括改善生活习惯、心理调节、适当运动、饮食调整和必要时的药物治疗等。 1. 改善生活习惯：保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。减少接触不良信息，避免独处，以减少手淫的诱因。 2. 心理调节：正视自己的问题，树立信心，克服焦虑和自责心理。可通过冥想、深呼吸等方式放松心情。 3. 适当运动：增加运动量，如慢跑、游泳等，有助于提高身体素质和精神状态。 4. 饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果。 5. 药物治疗：如果症状较为严重，可在医生指导下使用一些药物，如安神补脑液、谷维素片、六味地黄丸等。但需注意，药物应在医生指导下使用。 总之，手淫过度引起的不适需要综合调理，要有耐心和毅力，逐步恢复健康状态。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

您好，您所的这个症状考虑是手淫过于频繁造成的症状你现在的情况没有必要服药的，平时多运动，增强体质，多吃些蛋奶的食品同时也要节制手淫的情况，会慢慢缓解的

你好你的情况考虑是过度频繁手淫导致的肾虚,建议你应戒除手淫,最多一周一次.补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸.建议你去正规中医院检查一下在对症治疗.平时应坚持锻炼,运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.

男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的不健康的东西.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.多吃含锌量多的食物，如牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。

您好；提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利。应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。保持补充睡眠，建议可服用健脑丸。