14 岁身高 167cm 能否长到 180cm 受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。 1. 遗传因素：身高受遗传影响较大，但并非唯一决定因素。父母身高较矮，孩子仍有机会通过后天努力突破遗传限制。 2. 营养状况：充足且均衡的营养对身高增长至关重要。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 运动锻炼：适当的运动能刺激骨骼生长，如篮球、跳绳、游泳等，有助于长高。 4. 睡眠质量：生长激素在夜间深度睡眠时分泌旺盛，保证每天充足且高质量的睡眠，有利于身高发育。 5. 内分泌情况：甲状腺激素、生长激素等内分泌激素水平正常，对身高增长十分关键。若激素分泌异常，应及时就医诊治。 综合来看，14 岁还有较大的生长空间，但能否长到 180cm 不能确定。要注意保持良好的生活习惯，定期监测身高。

能长多高,是根据你的骨骼线决定的.建议你平时多锻炼身体,注意休息,多补充营养,多吃钙制食物,对长高是有很大好处的.