枕大神经痛是一种常见的神经病理性疼痛，可能由多种原因引起，如颈椎病变、肌肉紧张、神经炎、血管压迫、精神因素等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、神经阻滞等。 1.颈椎病变：长期不良姿势或颈椎间盘突出可能导致颈椎病变，压迫枕大神经。可通过颈椎牵引、按摩等改善。 2.肌肉紧张：头颈部肌肉长期紧张会刺激神经。热敷、伸展运动有助于缓解。 3.神经炎：病毒感染等可能引发神经炎。需使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 4.血管压迫：局部血管异常压迫神经。必要时需进行血管减压术。 5.精神因素：焦虑、压力大等可加重症状。要注意心理调节，必要时进行心理治疗。 枕大神经痛的治疗需要综合考虑多种因素，患者应保持良好的生活习惯，避免长时间低头、劳累。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性治疗。

病因病理病机　　是指枕大神经分布范围内（后枕部）阵发性或持续性疼痛,也可在持续痛基础上阵发性加剧.　　病因与眶上神经痛类似,常因风寒,感冒引起,也可因颈部外伤,增生性颈椎病等颈椎病变所致有的病因不时确.　　临床表现　　临床表现为一侧或两侧后枕部或兼含项部的针刺样,刀割样或烧灼样疼痛,痛时病人不敢转头,头颈部有时处于伸直状态.查体可见大神经出口处（风池穴）有压痛,枕大神经分布区（C2-3）即耳顶线以下至发际处痛觉过敏或减退.　　检查　　1.脑脊液检查基本正常.　　2.头,颈MRI可正常.　　3.肌电.　　治疗　　1,药物治疗性治疗三叉神经痛相同,如用维生素B族药物,疼痛时显者可用大仑丁或卡马西平.　　2,封闭治疗,如1-2%奴佛卡因2ml加维生素B12100μg眶上切迹处封闭,隔日一次,3~5次症状可缓解.　　3,配合理疗如间动电（疏密波）疗法或旋磁疗法.　　4,因颈部轻度外伤或增生性颈椎病引起者可加颈椎牵引治疗

建议你去看看医生，在他们指导下用药。注意防止受凉和寒冷刺激等。避免抽烟等。要想根治本病，必须先做磁共震检查为病情定性再行治疗。提示，既是单纯枕大神经疼，止痛药不管用，需要完整的中西复合方案才能彻底恢复。需助发来磁共震照片。

您现在的情况还是神经性原因引起的症状。您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议您在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。祝您早日康复！

你好，这个主要考虑是神经的病变的情况的。这个建议可以针灸治疗的，同时建议配合西医治疗的，主要是止痛为主的，平时建议可以自行按摩的。