左手手指近 2 天有时不自主抽动，可能是肌肉疲劳、电解质紊乱、神经受压、脑部疾病、心理因素等所致。 1. 肌肉疲劳：长时间使用手部或保持一个姿势，可能导致肌肉紧张和疲劳，引起抽动。应注意休息，适当活动手部，进行热敷和按摩。 2. 电解质紊乱：如缺钙、缺镁等，会影响肌肉的正常功能。可通过饮食补充，多吃富含钙（如牛奶、豆制品）和镁（如坚果、绿叶蔬菜）的食物，必要时在医生指导下服用钙剂（如碳酸钙 D3 片）、镁剂（如硫酸镁注射液）。 3. 神经受压：如颈椎病压迫神经。要避免长时间低头，可进行颈椎牵引、理疗等，严重时可能需要手术。 4. 脑部疾病：如脑部的血管病变、肿瘤等。需进行头颅 CT、磁共振等检查明确，根据具体情况选择药物（如阿司匹林肠溶片、银杏叶提取物片）治疗或手术治疗。 5. 心理因素：精神紧张、焦虑时可能出现。应调整心态，保证充足睡眠，必要时寻求心理医生帮助。 如果手指抽动症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你的情况一般的中医药考虑是肝肾阴虚证阴虚风动证引起的症状可以采取中西医结合的方法调理可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物口服杞菊地黄丸浓缩丸之类的药物祝你健康

你好考虑为缺钙的可能可以做血钙检查帮助诊断可以服用钙片如盖中盖效果较好多吃含钙质高的食物如鱼类、骨头汤等注意休息及营养

这样的情况与肌肉的痉挛有关与长时间的一种姿势有关一般需要适当的活动多补充维生素和避免长时间的一种姿势是可以康复的。

你现在食指抽动这个可以配合局部按摩的处理同时你现在也是可以口服弥可保来做好改善和营养神经的作用