给宝宝补锌别急着去药店.只要宝宝缺锌不是很严重,很多食物中都含有丰富的锌,从食物中补充锌元素是完全足够的.　如果一段时间的食补后,效果依然不是很明显,那么宝宝可以服用一些补锌剂,但是一定要听从医生的指导,千万别擅自作主.以上是对“缺锌，晚上爱哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

一般说来主要有以下几方面因素：(1)生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒,这是一种正常的生理现象,随着婴儿的渐渐长大,神经系统的功能一步步完善,这种生理现象会自然消失.(2)进食过饱：常言道：“胃不合,卧不安”.有的妈妈不管孩子饿不饿,睡前总要给加餐点心,致使小孩感到不舒服,影响睡眠质量；尤其是吃奶时期的婴儿,有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡,结果导致孩子睡时食奶过量,腹胀易醒,醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚,结果形成恶性循环.(3)疾病因素：小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因.如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足,出现贫血,易惊等症状,早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒.(4)环境因素：小孩在睡觉时,室内光线过强,家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠,易于惊醒；小儿夜间易踢被子,或被子盖得太厚太重,这都会造成孩子睡觉时过冷或过热,引起幼儿烦躁不安,手脚乱动,这亦是睡觉易醒的常见原因.(5)兴奋过度：有的幼儿白天或睡前游戏玩耍过度,或听了,看了惊险故事,电视.常可造成幼儿入睡困难；即使睡着了,智力发育较好较快的孩子也会“日有所思,夜有所梦”,孩子常可在梦中惊醒.建议平时你可以给他喝一些牛初乳,比如生命阳光牛初乳,还不错,它有调节胃肠道菌群,强化营养物质的吸收利用和婴幼儿,青少年生长发育的促进等作用.

也可能是缺钙和缺锌导致的症状.补钙：建议口服葡萄糖酸钙和伊可新试试,多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.多晒太阳.每天不低于2个小时的阳光照射啊.注意必须是没有玻璃的透过的光线才有效果的啊.这个是最好的无副反应的办法的啊.补锌：建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.因为它们有可能导致锌的排除增加.在不发生消化不良的情况下注意防止偏食啊.另外母乳不足有可能导致哭闹的啊.注意还可能是肚子痛的啊.

您好,以上症状考虑还是属于缺乏微量元素所致.建议给宝宝换种奶粉,不要总吃单一的奶粉.平时要注意多晒太阳,促进钙的吸收等.

您好,您的宝宝晚上爱哭同低钙,孩子兴奋性比较高有关系,孩子长时间缺锌能够导致反复上感,食欲差等.因为您的孩子5个月可以吃的辅食还不是很多,等到孩子大点后可以培养良好的饮食习惯,不偏食,不挑食,保证摄入丰富而均衡的营养;食谱安排上注意多样化,多吃富含锌的食物（如牡蛎,瘦肉,猪肝,鱼类,鸡蛋等）,这样就会避免宝宝缺锌.目前可口服锌制剂,但在药物治疗过程中,一定要在医生的指导和监测下进行,症状消失后则不需再继续用药,避免摄入过量.平时注意多晒太阳,给孩子丰富的营养,尽量母乳喂养,无母乳的话,以维生素D强化牛奶或奶粉,并及时添加富含维生素D丰富的辅食.祝您的宝宝健康成长!