28岁出现背部中间骨头突出，挺直时不适，可能是脊柱侧弯、不良姿势、肌肉劳损、脊柱骨质增生、强直性脊柱炎等原因导致。 1.脊柱侧弯：脊柱结构异常，可使脊柱形态改变。多由先天发育异常、长期姿势不良等引起。轻者可通过矫正姿势、康复训练改善，严重者可能需手术治疗。 2.不良姿势：长时间弯腰驼背或伏案工作，会影响脊柱正常生理曲度。需及时调整姿势，加强背部肌肉锻炼。 3.肌肉劳损：背部肌肉过度劳累，可产生僵硬和疼痛。可通过热敷、按摩、休息缓解。 4.脊柱骨质增生：脊柱退变，椎体边缘形成骨赘。轻度增生可保守治疗，如物理治疗、药物治疗，常用药物有双氯芬酸钠、布洛芬、塞来昔布等。严重时可能需手术。 5.强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱关节。早期表现为下背部或臀部疼痛，后期脊柱强直。治疗包括药物治疗，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，以及功能锻炼。 如果背部骨头突出且不适的症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 线、CT 等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。

您好建议您去做个胸椎的CT或者核磁共振..