托玛琳产品或托玛琳石声称具有保健作用，但从科学和医学的角度来看，其保健效果缺乏充分的可靠证据支持。包括缺乏严格临床试验验证、作用机制不明确、个体差异影响效果、可能存在误导宣传、缺乏长期安全性研究等。 1. 缺乏严格临床试验验证：目前对于托玛琳产品或托玛琳石的保健作用，没有经过大规模、多中心、随机双盲的临床试验来证实其确切效果。 2. 作用机制不明确：其所谓的保健原理在医学上尚未有清晰明确的科学解释和论证。 3. 个体差异影响效果：不同个体的身体状况和生理特点各异，对这类产品的反应可能不同，难以一概而论。 4. 可能存在误导宣传：部分商家为了销售，可能夸大其保健功效，误导消费者。 5. 缺乏长期安全性研究：长期使用这类产品是否会带来潜在的不良影响，尚未有充分的研究。 总之，对于托玛琳产品或托玛琳石的保健作用，应保持理性和科学的态度，不要盲目相信和依赖。

健康指导：其效果具有不稳定性，大多容易反弹，还有一定的伤害，可能会引起机体病变，建议增加运动调节饮食调整生活规律，同时建议饮食饮食清淡易消化，提供丰富的营养，各类食物的量不要过多，多吃蔬菜水果以保证机体对各种营养物质的需求。 不宜吃高脂肪食品；少食内脏类、海鲜；不吃陈旧变质或刺激性的东西；少吃刺激的食物；

你好：这个问题不大,建议你去正规医院看看就可以了...