两脚和小腿浮肿且尿蛋白3加，可能是肾病综合征、肾小球肾炎、糖尿病肾病、狼疮性肾炎、高血压肾病等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.肾病综合征：大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿和高脂血症是其主要表现，多由免疫紊乱等引起。
2.肾小球肾炎：常有血尿、蛋白尿、水肿和高血压，病因包括感染、自身免疫等。
3.糖尿病肾病：糖尿病患者常见并发症，长期高血糖损伤肾脏。
4.狼疮性肾炎：系统性红斑狼疮累及肾脏所致。
5.高血压肾病：长期高血压导致肾小动脉硬化。
出现上述症状应及时到正规医院肾内科就诊，明确病因，对症治疗。

肾病综合征一般用激素治疗中药辅助治疗可以用中药调理一下但是不能很快撤掉激素需要缓缓撤掉

你好多种因素都是可以引起的如下肢血流不畅或由于有心肾功能不好的情况引起的或有高血压等情况影响到的确诊疾病治疗建议到医院就诊多食新鲜的蔬菜水果平时低盐低糖低油脂低胆固醇饮食