孩子挑食只吃肉不吃菜,如何改善?
从小就是比较宠孩子的,孩子想吃什么就吃什么,不想吃什么就不让吃什么,时间久了养成了一个习惯就是不喜欢的就挑出来,基本上都是不吃菜的,只吃肉,各种各样的肉都很爱吃。
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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孩子挑食只吃肉不吃菜,可能是饮食习惯不良、味觉偏好、消化问题、心理因素、营养不均衡等原因导致的。 1. 饮食习惯不良:长期纵容孩子的饮食选择,形成了错误的饮食模式。应逐步建立规律、均衡的饮食规律,定时进餐。 2. 味觉偏好:孩子可能对蔬菜的味道较敏感。可尝试多样化的烹饪方式,如将蔬菜做成馅料、蔬菜汤等。 3. 消化问题:消化功能不佳,可能影响对蔬菜的接受度。适当补充益生菌,促进肠道蠕动。 4. 心理因素:对蔬菜有抵触心理。家长要耐心引导,通过故事、游戏等方式让孩子认识蔬菜的好处。 5. 营养不均衡:长期挑食易导致某些营养素缺乏。可补充复合维生素片,但不能替代食物中的营养。 改善孩子挑食需要家长的耐心和持续努力,逐步引导孩子养成良好的饮食习惯,保障孩子的健康成长。
2025-01-26 01:30
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,挑食容易导致某些营养素摄入不足,从而导致营养不良,体质虚弱,抵抗力差,容易患病。宝宝挑食容易“烂嘴角”,身体缺乏核黄素(俗称维生素B2摄入不足);易导致营养缺乏,影响生长发育,造成维生素的缺乏,宝宝的免疫力受到破坏,容易感染各种疾病。
2016-02-22 07:13
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