导致腰椎椎管狭窄的原因包括腰椎间盘突出膨出、腰椎骨质增生及韧带钙化等，由于椎管内硬膜囊、神经受压而出现腰痛，肢体放射痛，麻木无力，行走困难能症状，翻身及体位改变时症状加重，CT检查可以明确突出的程度。i一般的治疗包括卧床休息，避免劳累及过度活动，对症应用脱水消肿营养神经舒筋活血止痛药物治疗，结合针灸按摩理疗等，保守无效可以考虑手术治疗，卧床以平卧位为主。

你好，腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.

你好，根据你的描述腰椎管狭窄，选择适合自己的睡姿就可以。建议：平时建议保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。不要做弯腰又用力的动作注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度。所以最好不要干体力活

是指各种原因引起的椎管、神经管以及椎间孔的狭窄，并使相应部位的脊髓，马尾神经和脊神经根受压的病变。称为腰椎管狭窄症本病对睡眠姿势无特殊要求，选择自己舒适的睡眠姿势即可。建议：在生活中多锻炼身体，多休息，不要坐立或工作时间太长，平时要注意劳动的姿势，养成良好的习惯，加强腰背肌的功能锻炼，在寒冷潮湿的季节应注意保暖。

腰椎管狭窄至腰椎管因某种因素产生骨性或纤维性结构异常，发生一处或多处管腔狭窄，多见于40岁以上人群。卧硬板床休息，一般采取仰卧位，床头抬高30度，翻身时避免玩去脊柱，保持正确的体位，减少活动，活动时可带腰围。进行合理的功能锻炼。