果维康维生素 C 含片吃多了好不好
2025-01-25 09:37
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最经身体不好，总感觉没有力气似的，而且也不是很想吃东西啊。老婆去药房，药房的医生给拿了一种叫做果维康维生素C含片，我吃了感觉好多了，也有精神了，所以想了解一下这个吃多了好吗。
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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果维康维生素 C 含片适量服用对身体有益，但过量服用可能会带来一些不良影响，如胃肠道不适、诱发结石、影响其他营养物质吸收、增加代谢负担、可能引起过敏反应等。 1.胃肠道不适：过量服用可能刺激胃肠道，导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。 2.诱发结石：维生素 C 代谢后会生成草酸，过量草酸容易形成结石，尤其在泌尿系统。 3.影响其他营养物质吸收：会影响铜、铁等微量元素的吸收和利用。 4.增加代谢负担：身体需要消耗更多能量来处理多余的维生素 C，加重代谢器官的负担。 5.可能引起过敏反应：部分人可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状。 总之，任何营养补充剂都应适量服用，遵循合理的饮食原则来获取营养更为重要。如果有特殊的营养需求，建议在医生的指导下进行补充。
2025-01-25 13:37
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