红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，会累及多个器官和系统。对于红斑狼疮患者，食物调理很重要，包括保证营养均衡、避免刺激性食物、控制食量、选择合适的蛋白质来源、多摄入富含维生素和矿物质的食物等。 1. 保证营养均衡：各类食物都应适量摄入，包括谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等，以维持身体正常运转。 2. 避免刺激性食物：如辛辣食物、酒精、咖啡等，这些可能加重炎症反应。 3. 控制食量：避免暴饮暴食，以防加重胃肠负担。 4. 选择合适的蛋白质来源：优先选择优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等。 5. 多摄入富含维生素和矿物质的食物：如新鲜蔬菜和水果，有助于增强免疫力。 总之，红斑狼疮患者的饮食调理是一个长期的过程，需要患者保持耐心和自律，以辅助疾病的治疗和康复。

你好，根据你的情况来看，有疑似更年期综合征，你可以去医院进行检查看下，如果是的话，我建议你要做治疗会好点，毕竟把自己的情绪带到孩子身上会给孩子带来不好的影响的。