初中生受到同学的藐视导致心情低落，可能由多种因素引起，如心理压力、缺乏应对方法、社交能力不足、自信心受挫、校园环境影响等。 1.心理压力：被同学藐视会产生心理负担，影响情绪。可通过倾诉、写日记等方式释放压力。 2.缺乏应对方法：不知道如何处理这种情况，导致情绪低落。学习沟通技巧和应对策略，如保持冷静、理智回应。 3.社交能力不足：不善于与同学建立良好关系。参加社交活动，锻炼与人交往的能力。 4.自信心受挫：被藐视易使自信心受损。多关注自身优点，进行自我肯定和鼓励。 5.校园环境影响：不良的校园氛围可能加重困扰。向老师或学校反映，共同营造良好环境。 总之，要认识到这种情况是可以改善的。积极调整心态，提升自己的能力和应对方法，勇敢面对并解决问题，相信心情会逐渐好转。

你好那就出去发泄一番,看看是不是可以缓解!

人们都说有三年之痒七年之痛，就是说结婚三年之后就会对自己的另一半产生的不新鲜的感觉，想找点新鲜到了七年的时候，人的事业也差不多定型了，对你的另一半又太了解了，所以这个时候就更容易对另一半产生不满，老是会想自己的选择可能错了，就会有七年之痛

每天开开心心就好了,乐观一点,试着从很小的事做起,做事的时候给自己点信心,如果失败了,也别消极,努力找出失败的原因,吸取经验,懒散的话就逼着自己坚持做某事,例如每天按时去操场打打球,或坚持跑步,不要给自己找不去的借口,况且运动有益身心.

你好！自己想过怎么去改善自己现在的状态吗？知道了问题所在就要想办法去改善这样才能真正的超越自己。要有挑战自己的勇气，什么事都看开一点，无所谓，鼓足勇气超越自己。