左腿膝盖出现站不住、坐不住、不舒服但骨头和风湿检查均正常，可能是肌肉劳损、滑膜炎、半月板损伤、关节软骨磨损、神经受压等原因导致。 1.肌肉劳损：长期过度使用左腿膝盖周围肌肉，可引起肌肉疲劳和损伤。治疗以休息、热敷、按摩为主，可使用云南白药膏、活血止痛膏等。 2.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致关节积液和疼痛。治疗包括减少活动、物理治疗，药物如滑膜炎颗粒、塞来昔布胶囊等。 3.半月板损伤：多由外伤或长期磨损引起。轻度损伤可保守治疗，严重时需手术。常用药物有双氯芬酸钠缓释片、氨基葡萄糖胶囊。 4.关节软骨磨损：软骨磨损后关节活动不顺畅。治疗有补充营养、注射玻璃酸钠等，药物如仙灵骨葆胶囊。 5.神经受压：周围神经受压影响腿部感觉和功能。需解除受压，可服用甲钴胺片、维生素 B1 片。 出现左腿膝盖不适，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。如症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

出现了左膝盖酸软，疼痛，有时坐不住的情况，可能患有低钙血症，与钙的摄入不足消耗过多引起的。建议最好做个血电解质检查，明确诊断，多喝水，避免受凉，多吃蔬菜水果、牛奶、排骨汤，忌吃上火食品，可以口服钙尔奇，静注葡萄糖酸钙治疗。

根据您的情况，左腿膝盖去医院照片过骨头没问题，可能是滑膜炎的问题的。建议不要担心的，若是不放心可以去医院行膝关节核磁共振检查的，看看有没有半月板损伤的，口服点西乐葆胶囊消炎镇痛的，若是仍不好转，可以考虑行关节镜下滑膜清理术的。

你好！这样的情况考虑是经络不通，气滞血瘀等因素导致的，所以治疗是疏通经络，行气活血等来治疗。可以在当地中医看看，采用针灸，按摩，艾灸，刮痧，火罐等方式来治疗，其他可以使用苏木，伸筋草，舒筋草，白芍，乳香，没药等打成细粉调醋外敷，注意保暖。