75 岁老人患腰间盘突出，保守治疗方法主要包括卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗和日常护理等。 1.卧床休息：通过卧床减少腰部受力，缓解疼痛和神经受压。建议选择硬板床，保证腰部有良好支撑。 2.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等。热敷可促进血液循环，缓解肌肉紧张；按摩能放松腰部肌肉；牵引有助于调整椎间盘位置。 3.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，缓解肌肉痉挛；神经营养药物如甲钴胺，促进神经修复。 4.中医治疗：包括针灸、推拿、中药敷贴等。针灸能疏通经络；推拿可改善局部血液循环；中药敷贴有活血化瘀的作用。 5.日常护理：注意腰部保暖，避免弯腰搬重物，适当进行腰部功能锻炼，如小燕飞等。 总之，老人腰间盘突出的保守治疗需要综合多种方法，并在治疗过程中密切观察症状变化。若疼痛加重或出现下肢无力等症状，应及时就医调整治疗方案。

椎间盘突出是椎间盘发生退变后，由于外力或积累性劳损的作用，纤维环破裂，髓核突出，刺激或压迫邻近的神经而出现它所支配的部位和肢体出现一系列症状。方法有针灸，推拿等，缓解期可以继续采用针灸推拿拔罐薰蒸贴药等方法治疗，临床治愈后自已按摩锻炼保健，避免久坐弯腰等工作。在急性发作期要卧床休息，睡硬板床，可以买一个护腰带上，按摩的效果比较好，

腰间盘突出最好的保守疗法就是牵引每天做一次腰椎牵引，一次四十分钟，还可以拔罐辅助治疗，平时多躺着少坐着少走路

腰间盘突出的情况是可以引起腰痛、腰腿痛等症状的。另外是可以引起鞍区麻痹、下肢麻木等各种症状的。一般的情况不算严重的话，是可以采用保守的治疗的。如理疗、牵引、针灸、按摩、中药、外用药物、止痛药物等治疗。需要结合具体的情况应用。