阴茎勃起硬度下降和射精无力可能由多种因素引起，包括心理因素、不良生活习惯、生殖系统疾病、神经系统问题、内分泌失调等。 1.心理因素：长期的焦虑、紧张、压力过大等不良情绪，可能影响性功能，导致勃起硬度不足和射精无力。 2.不良生活习惯：频繁手淫、过度性生活、长期熬夜、吸烟酗酒等，容易造成性功能障碍。 3.生殖系统疾病：前列腺炎、精囊炎、附睾炎等炎症，会影响性器官的正常功能。 4.神经系统问题：神经系统损伤或病变，如神经炎、脊椎损伤等，可能影响性冲动的传导。 5.内分泌失调：雄激素水平降低、甲状腺功能异常等内分泌问题，也会对性功能产生影响。 出现阴茎勃起硬度下降和射精无力的情况，不要过于紧张。建议调整生活方式，保持良好的心态。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的男科或泌尿外科就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取针对性的治疗措施。

　您好,对于糖尿病的预防，有四个要点：　　第一是多懂一点，即对糖尿病的知识多懂一点，对其危害多懂一点，对其防治措施多懂一点。　　第二要少吃一点，就是让摄取的总热量少一点，不只主食要少吃，而且副食，特别是高热量的副食也要少吃。不要认为吃就是福，有时吃也能吃出麻烦来，要适当地吃，科学地吃，有道理地吃，不能胡吃乱吃。　　第三是勤动一点，要经常保持一定的运动量。这样控制了饮食，再加上增强了锻炼，体重就不至于过胖。我们已经知道，肥胖是造成糖尿病的重要因素，不肥胖，得糖尿病的机会就会减少。英国有一句谚语说：“腰带越长寿命越短”。所以控制体重是很重要的一条。　　关于肥胖，还有一点必须提醒大家。肥胖可分为两种类型，一种叫做苹果型肥胖，体型像个苹果，是圆的，肚子特别大，四肢则较细，也叫中心性肥胖。这种肥胖者的脂肪都堆积在心脏、胰腺、肝脏和肾脏周围，对身体影响很大，容易得糖尿病、冠心病和高血压。苹果型肥胖在男性较为常见，女性也有。另一种叫做梨型肥胖，脂肪主要堆积在臀部和大腿，这种肥胖对健康的影响稍微小一点。当然还是以不胖为好。如果你有苹果型肥胖，腰围很粗，就更得注意加强身体锻炼。　　最后一条是放松一点，这是指心理调节方面的问题。一个好的心态对糖尿病的预防也是有其积极作用的。因为吃得多、锻炼少容易引起血糖升高，各种心理不平衡会进一步加强胰岛素抵抗，促使糖尿病的发生。有这种情况，也许你原来还得再过两年才会得糖尿病，只因为一次大的精神刺激，很长时间愁眉不展，可能很快就得糖尿病了。糖尿病的三级预防：糖尿病的预防应构筑三道"防线"，医学上称之为三级预防。　　一级预防是指最大限度地减少发生。糖尿病是一种非传染性疾病，虽有一定的遗传因素在起作用，但起关键作用的是后天性的生活因素和环境因素。饮食中一定要注意热量摄入适当、低糖、低盐、低脂、高纤维、维生素充足。　　二级预防是早期发现糖尿病人并进行积极的治疗。应该将血糖测定列入中老年人常规的体检项目，即使正常者，仍要定期测定。如有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等异常感觉，一定要仔细检查，以期尽早诊断，争得早期治疗。　　三级预防的目的是延缓糖尿病慢性合并症的发生和发展，减少其伤残和死亡率。要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发现。早期预防和治疗是其要点。早期并发症在一定程度上是可以治疗的，甚至可被消除，功能恢复正常。中、晚期疗效不佳，乃至不可逆转。有效的防治能使病人长期过接近正常人的生活。

您好：还有没有别的异常的症状？根据你所说的情况来看只要是身体健康的话，是没有问题的！30到40岁正是我们所说的发福的时候，所以说是不用担心的！着说明你现在正是属于这个阶段！所以说是没有问题的！

考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。

你好引起月经延期的原因除怀孕外,还可受体内激素水平,营养因素,环境因素,情绪波动,压力过大,疾病,药物等因素的影响.建议到医院妇科进行妊娩试验和B超等相关检查,即可明确诊断