怀孕 7 个月感冒出现鼻子不通气、头疼的情况，可通过调整生活方式、局部治疗、食疗、适当运动、物理疗法等来缓解，必要时需就医。 1.调整生活方式：保证充足的睡眠，多休息，避免劳累。室内保持适宜的温度和湿度，经常通风换气。 2.局部治疗：用生理盐水冲洗鼻腔，有助于减轻鼻腔黏膜的炎症和肿胀，缓解鼻塞。 3.食疗：适量饮用温热的鸡汤，能补充营养和水分，对缓解症状有一定帮助。 4.适当运动：在身体允许的情况下，进行一些如散步等温和的运动，增强体质。 5.物理疗法：用温热的毛巾敷在额头或鼻部，可减轻头疼和鼻塞。 孕妇感冒后要密切关注自身症状，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法，切勿自行用药。

你好，如果孕妇患的是轻度感冒则不需用药，可注意休息。多喝开水多食用蔬菜水果，保持大便通畅，往往可以不治而愈。祝你健康。

你好,孕妇感冒一般由于抵抗力低导致的,如果是轻度感冒,仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽一般不需用药,可注意休息、多喝开水、保暖,往往可以不治而愈,但如果症状仍不改善,可口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药进行治疗。