脾气大、生气时心跳快且失眠，可能由精神心理因素、内分泌失调、心脏疾病、甲状腺功能异常、神经功能紊乱等引起。 1. 精神心理因素：长期压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，可能导致神经兴奋，引起上述症状。可通过心理疏导、放松训练等改善。 2. 内分泌失调：如女性更年期，激素水平变化，影响情绪和身体机能。适当补充雌激素可能有帮助。 3. 心脏疾病：如心律失常、冠心病等，心脏功能异常，生气时症状加重。需进行心电图等检查，明确诊断后对症治疗，常用药物有美托洛尔、稳心颗粒、丹参滴丸等。 4. 甲状腺功能异常：甲亢时甲状腺激素分泌过多，导致情绪激动、心跳加快。治疗药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 5. 神经功能紊乱：自主神经功能失调，可使身体对情绪的反应过度。可服用谷维素、维生素 B1 等调节。 出现这些症状应重视，及时就医，明确原因后采取针对性治疗。同时要注意保持良好的心态和生活习惯。

你好，根据你所说的情况，可能肝气郁结，郁而化火的表现。这种情况可以采取疏肝理气，清热的措施来进行调理。建议服用龙胆泻肝丸和逍遥丸来进行调理，同时要注意保持心情的舒畅。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

听过钉子的故事吗？有个脾气很不好的孩子，总是跟朋友吵架，有天爸爸对他说，以后每次再跟朋友发生不愉快，就在院子的土地上钉一颗钉子，当发觉后悔，发觉自己做错了，或是跟对方和好，就把钉子再拔出来……一段时间过去后，孩子再看那块钉钉子的地方，钉子都不见了，只剩下一个个洞你说小事都要动怒，明显事情本身不重要，是冲动无法控制自己才钉下了那么多钉子。你说知道自己是错的，你觉得痛苦，你就是你拔钉子要付出的代价。而那些洞，是你对自己以及亲人的伤害，事情可过去，但留下的痕迹才是硬伤。我自认脾气也不好，也是火苗子窜的超级快的，但是容易失控真的带来很多不好的回忆。明知道不好，就努力往好的方向走啊~你不满意自己的状态，说明你是渴望改进。不要说不知道怎么控制，思想身体都是你自己的。能真正控制自己的人只有自己。失眠很糟的，喝些宁神的茶吧。放松精神，只会以后慢慢改善就可以了不是么。另外最简单的方法，发火前，从一慢慢数到十吧，会发现不那么可气了呢。

你好，您的情况应该是精气血亏虚的问题的表现。把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如归脾汤、柴胡加龙牡汤、甘麦大枣汤等来调治。