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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，建议不要用这样的方法减肥，香蕉和黄瓜都属于凉性食品，晚上吃会对胃肠不好，对减肥起到反作用。可以用苹果代替，三日疗法，就是三天内只吃苹果，这样会比你说的方法好些，其实，只要你白天正常进餐，晚上不吃就会达到减肥效果，当然多做些有氧运动更好，祝您越来越美丽。
2016-02-21 21:57
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食，既不能过于，也不能营养不良。建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。
2016-02-22 03:20
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