健康指导：您好，健康的半月痕大概是八个到十个，当低于八个的时候一般考虑身体气血不足，或者精力超支，引起身体代谢功能缓慢的现象发生，您的情况建议适当调节生活规律，避免熬夜，多食用鸡蛋牛奶

呵呵,你观察的仔细啊.是的,半月痕是可以反映人体正邪的状况和推断疾病以及预后的吉凶.无名指的半月痕是关联着内分泌的.你还这么小,应该要高考了,高考前,精神不要紧张,相信自己复习了,做到了,就应该很好了.不要有压力,压力过大,是会使得内分泌失调的.平时也不要紧张,性格应该开朗点,另外,可以服用中药来帮助身体恢复健康.好好休息,锻炼身体,好好吃饭,才是增加抵抗力的根本.

指甲下方五分之一处出现一个白色的半月形，这就叫半月痕，半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息，是人体精气的代表。指甲上的月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。

一般人双手指甲上的半月痕大概在6到8个,正常的半月痕占指甲与手指合在一起部分的1/5,半月痕少,或小的原因是因为人体免疫力下降,慢慢造成的.半月痕应占指甲1/5,颜色白色为最佳.手指半月痕少及呈粉红色是寒性体质,手脚易冰冷,容易累,气虚.如果半月痕呈紫色,应注意心脏.超过1/5是气血过旺.半月痕与五指关系1,拇指半月痕——关连肺脾呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒,反复感冒,疲劳,严重时易患糖尿病.2,食指半月痕——关连肠胃呈粉红色时,表示胃,大肠的循环不良,食欲自然减退.3,中指半月痕－关连心包经,神志呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕,头痛,思路不清,脑涨,失眠,多梦.4,无名指半月痕－关连内分泌呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降,阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病.5,小指半月痕－关连心肾小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症.呈红色时,易患严重的心脏病.免疫力有比较多的方面,最主要是我们身体的蛋白质补充不足,如果蛋白质补充充足的话,手上的半月痕会多起来,还有脚趾也会有,蛋白质分动物蛋白和植物蛋白,动物蛋白来源于鱼肉蛋奶,肉是比较充足可在吸收了蛋白的同时有大量的脂肪及其他不利身体的物质,植物蛋白在大豆里是含量比较丰富的,但大豆吃多容易放屁是因为吸收了其他身体用不着的东西,你多吃熟鸡蛋的蛋白多吃瘦肉会多起来的.

健康指导：您好，这说明你的身体处在明显的亚健康状态。此时你的体内，新陈代谢与同龄人相比要慢的多。一般来讲，半月痕明显消退的人的生物钟都不是很稳定，所以我建议你稳定好自己的生物钟，就是说你的饮食、运动、睡眠、日常生活要有规律。多注意补高蛋白和钙。应该是没有什么大问题。不用害怕。