产妇奶少是常见问题，增加奶量的方法包括保持良好心情、正确饮食、充足睡眠、适当按摩、让宝宝多吸吮等。 1.保持良好心情：产妇的情绪对乳汁分泌有影响，应尽量避免焦虑、紧张和抑郁，保持轻松愉快的心态。 2.正确饮食：多摄入富含蛋白质、水分和营养的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等。 3.充足睡眠：保证每天有足够的休息时间，有利于身体恢复和乳汁分泌。 4.适当按摩：轻轻按摩乳房，促进血液循环，有助于乳汁排出。 5.让宝宝多吸吮：宝宝的吸吮能刺激泌乳素分泌，增加奶量。 总之，产妇奶少不用过于担心，通过以上多种方法的综合运用，一般能有效增加奶量。如果奶量仍不足，建议及时咨询医生。

您好；建议适量吃桂圆肉，平时多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快.保持好的心情和休息时间和质量.确实不行还是要注意添加配方奶粉.

你好：可以喝木瓜花生大枣汤　　[用料]：木瓜750克,花生150克,大枣5粒,片糖3／2块.　　[作法]①木瓜去皮,去核,切块.　　②将木瓜,花生,大枣和8碗水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用.　　[功效]：部分妇女产后因乳汁不足,在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题.产妇要增加乳汁,可煲木瓜花生大枣汤饮用,这汤水对增加乳汁有显著效用.建议：你可以适量吃桂圆肉，平时多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤。

产妇奶少能吃桂圆肉，可以通草，猪蹄等催乳的啊

你好，你说的这种情况，在哺乳期间可以适当的吃点，但是不能太多你可以多喝点猪蹄汤，鲫鱼汤等，应该是能够催奶的，可以试试看