11 周岁女孩来月经后仍有长高的可能，影响身高的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和情绪等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较高，孩子通常有更大的长高潜力。 2.营养：保证摄入均衡的营养，如富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌，每天应保证 8-10 小时的睡眠时间。 4.运动：进行适量的有氧运动和拉伸运动，如跳绳、游泳、篮球、瑜伽等，能刺激骨骼生长。 5.情绪：保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，以免影响内分泌。 总之，孩子在来月经后，家长不必过于担忧身高问题。通过合理的饮食、充足的睡眠、适当的运动和良好的情绪，有助于孩子充分发挥长高的潜力。如果对孩子的身高增长仍有疑虑，建议前往正规医院咨询专业医生。

健康指导：根据提供的信息来看，这类情况的出现与人体进入青春期有一定的关系。由于人体影响身高的是基因以及后天营养。建议日常饮食注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏等的食用，由此满足人体生长发育需要。

你好，月经初潮年龄一般为13-14岁，早至11-12岁。根据你描述的情况11周岁就来月经了属于正常，身高的高低与月经来潮关系不大，主要受遗传因素，运动及营养状况的影响。建议你放松心情，不要过于紧张，可多吃蔬菜水果及瘦肉，鸡蛋，牛奶及豆制品等富含蛋白质的食物，加强体育锻炼等利于长高。

您好！您女儿现在属于青春前期，青春期是发育高峰期，不会因为来月经就影响身高的。建议您平时让您女儿营养均衡，多补充钙质，适当参加运动，运动有助于长个子。

你好朋友,这种情况长的慢,还可以长的.