冬天手脚冰凉且怕冷，可能由以下因素导致，如血液循环不良、阳气不足、甲状腺功能减退、贫血、缺乏运动等。 1.血液循环不良：冬季气温低，血管收缩，血液循环减缓，手脚等末梢部位供血不足，容易出现冰凉和怕冷。 2.阳气不足：中医认为，阳气具有温煦作用，阳气不足时，身体的温煦功能减弱，就会感到寒冷。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，产热不足，从而导致手脚冰凉、怕冷。 4.贫血：血红蛋白不足，氧气输送能力下降，组织细胞能量代谢障碍，使人容易感到寒冷。 5.缺乏运动：运动量少，身体产热少，血液循环也相对缓慢，影响身体的保暖能力。 总之，冬天手脚冰凉且怕冷可能由多种原因引起。如果这种情况较为严重或持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、甲状腺功能检查等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，日常生活中要注意保暖，适当运动，促进血液循环。

病情分析：你好，一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱。有可能你是寒性体质，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，也有可能你比较多愁善感，引起肝气不舒，肝是运行气血的部位，影响通身气血的流畅;更有可能你不爱运动，或工作以坐为主。你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒等其他症状。经常锻炼身体，保持心情舒畅也会有一定的改善。

病情分析：手脚冰冷与肾阳虚弱，受凉受风受湿受寒，风湿，经络气血运行不畅，气虚，血虚等诸多因素有关，建议找中医辨证用中药治疗。也可以服药治疗。如果是肾阳虚可以服肾气丸，爱凉受风受湿，风湿者服天麻片，万通筋骨片，追风透骨丸，经络气血运行不畅者服舒筋活血片，三七片，气血虚者服归脾丸，气血双补颗粒等等。

病情分析：你好，出现手脚冰凉，畏寒怕冷这是阳虚的症状，主要是属于肾阳虚所以治疗应该是壮阳，多吃些热性壮阳的食物，如韭菜，刀豆，羊肉等，药物可以吃右归丸

病情分析：手脚冰凉通常是由于机体心血管系统功能说先导致末梢循环不好引起的，建议你服用六味地黄丸，也可以采用中草药辨证治疗,疗效会很显著,另外平时必须合理调饮食增加高蛋白食物如鸡蛋瘦肉的摄入,同时增加运动,提高体质。