14 岁男孩身高 1.55 米、体重 50 公斤，其生长速度是否缓慢需综合多方面因素判断，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1. 遗传：遗传因素对身高影响较大。若父母身高较矮，孩子身高增长可能相对较慢。 2. 营养：营养均衡是生长发育的重要保障。蛋白质、钙、维生素 D 等摄入不足，可能影响身高。 3. 睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足或质量差会影响身高增长。 4. 运动：缺乏运动不利于骨骼发育，适当的运动如篮球、跳绳等有助于长高。 5. 疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，也会导致生长迟缓。 综合以上因素，建议带孩子到医院进行全面检查，如骨龄检测、生长激素测定、甲状腺功能检查等，以确定孩子的生长状况是否正常，并在医生指导下采取相应措施。

你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.