有效避孕方法有安全期避孕、体外射精、避孕环、结扎、避孕贴等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.安全期避孕：女性排卵期易受孕，避开排卵期同房，但此法可靠性低。
2.体外射精：在射精前将阴茎抽出，但易有少量精液提前流出导致怀孕。
3.避孕环：放置在子宫内，改变宫腔环境，阻止受精卵着床，需定期检查。
4.结扎：包括男性输精管结扎和女性输卵管结扎，永久避孕，不可逆。
5.避孕贴：通过皮肤渗透激素避孕，按周期使用。
以上避孕方法各有利弊，建议根据自身情况选择合适的方式。

传统来说，月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法但是，安全期避孕并不是很可靠，如果是有孩子的话，那么建议去医院上环吧

你好，如果不采取避孕措施，比较容易怀孕的，需要谨慎比较可靠的方法是体外排精，以及安全期

那就挑时间好了,在女方经前六天,经后八天,理论上是属于安全期,可以避免怀孕.还有那就去医院上个环吧

您好~一般月经规律的情况下，排卵期同房怀孕的概率较大，排卵日在下次月经前的第十四天,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。如果您没有生育计划，可以计算女方的排卵期，避免在排卵期同房，这样也可以避免怀孕。如果女方的月经不规律的情况下，这种方法就不适用了，但是您有暂时没有生育计划，建议您还是选择安全套避孕，以免意外怀孕。希望对您有所帮助，祝你健康~