对于父母身体多病的情况，在选择补品时需谨慎。高血压、偏头痛、过腰蛇（带状疱疹）、骨质增生等疾病对补品的选择有一定限制，比如含高盐、高脂、高糖、易致敏成分的补品可能会有不良影响，同时某些补品的成分可能与正在服用的药物相互作用。 1. 高血压：患者应避免食用高盐、高脂的补品，以防血压升高。如一些腌制的滋补品或富含动物脂肪的补品。 2. 偏头痛：应避开含咖啡因、酒精、亚硝酸盐等可能诱发偏头痛的成分的补品。 3. 带状疱疹：在疾病恢复期，应避免食用可能导致免疫紊乱的补品，如含大量激素的产品。 4. 骨质增生：避免食用可能影响钙吸收和代谢的补品，比如含草酸过高的滋补品。 5. 药物相互作用：一些补品中的成分可能影响父母正在服用的降压药、止痛药等的药效，如某些含银杏叶成分的补品可能影响抗血小板药物的效果。 总之，在为父母选择补品时，建议先咨询医生或专业的营养师，以确保补品不会对父母的健康造成不利影响。

老年人日常膳食中要注意粗粮、细粮搭配，多吃蔬菜瓜果，适量补给鱼、蛋、禽、肉、乳就能维持机体所需的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、糖类等各种营养要素，饮食是五味气血生化之源。《内经》素问中写道“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味和而服之，以补益精气”，是非常正确的。　　老年人如果想针对性的选择一些食补方法，首先就必须了解常用食物的性味和特点。例如大米、苡仁米、绿豆、赤小豆、其性偏凉；小米、牛肉、羊肉、黄鳝其性偏温；羊肝、鸡肝有养血明目作用；鸟鸡、鸽肉、麻雀有滋补肝肾的作用；瓜果梨桃有除烦止渴功效；海鲜、海产类则富含各种矿物质和微量元素，紫菜、海带还有软坚散结的功效。　　老年人平日宜常吃营养丰富，容易消化的食品，如黄豆制品中豆浆、豆腐、豆衣、豆腐脑等，以及鸡蛋、牛奶、胡萝卜、番茄、蘑菇、蜂蜜等保健食品。表现为阴虚体质的老人，可选用小米、小麦、甲鱼、鸭肉、兔肉、莲子、百合、木耳、瓜类等食品；表现为阳虚的体质可选用狗肉、雀肉、鹿肉、糯米、韭菜等温热性食品；表现为气虚体质的可选用鸡肉、鸡蛋、香菇、蘑菇、胡萝卜、大枣等益气之品；表现为血虚体质的可选用肉皮、瘦猪肉、动物血、黄鳝、海鲜、荔枝、桂圆、小红枣等养血之物；表现为燥热型体质的老年人，宜常服西瓜、冬瓜、黄瓜、荸荠、绿豆汁、甘蔗汁、鲜桔汁、酸梅汁等清凉甘淡之物；热甚伤津宜选用生梨、蜂蜜、嫩藕、百合、银耳等生津之物。人体只有广泛地从各类食物中获得养分，才是固体强身增进健康的重要途经。