要快速降低眼压、减少眼血丝和消除黄色物质，需要从改善生活习惯、使用药物、眼部护理、饮食调整、及时就医等方面入手。 1.改善生活习惯：保持充足睡眠，避免长时间用眼，减少使用电子设备。每用眼一段时间，就远眺或闭目休息。 2.使用药物：可在医生指导下使用萘敏维滴眼液、妥布霉素滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，缓解眼部不适。但需注意，用药应遵医嘱。 3.眼部护理：用温毛巾热敷眼部，促进眼部血液循环。注意眼部清洁，避免用手揉眼。 4.饮食调整：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、猕猴桃等，有助于眼部健康。 5.及时就医：如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，查明原因，进行针对性治疗。 总之，要综合采取多种方法来解决眼压高、眼血丝多和有黄色物质的问题，同时注意眼部健康，如有异常及时就医。

饮食方面：　　一、维生素A　　胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。　　二、维生素B　　芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。　　三、枸杞子　　枸杞子的三种食疗配方：　　1．枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。　　2．枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。这个我感觉很方便。　　3．枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。