头晕、心跳异常、手抖、呼吸不畅可能由多种原因引起，如心律失常、贫血、甲状腺功能异常、植物神经紊乱、心脏神经官能症等。 1.心律失常：心脏节律紊乱，如心动过速、心动过缓等。可能由心脏传导系统异常、心肌病变等导致。治疗包括药物治疗，如美托洛尔、胺碘酮、普罗帕酮等，严重时可能需要手术。 2.贫血：血红蛋白不足，影响氧气输送。常见原因有缺铁、维生素缺乏等。可通过补充铁剂、维生素，调整饮食来改善。 3.甲状腺功能异常：甲亢或甲减均可影响代谢和心血管功能。需进行甲状腺功能检查，明确后用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶或左甲状腺素钠等治疗。 4.植物神经紊乱：常因精神压力、生活不规律引起。要调整生活方式，保持良好心态，必要时用谷维素、维生素 B1 等调节。 5.心脏神经官能症：与精神心理因素关系密切。以心理治疗为主，药物为辅，如用黛力新等。 出现这些症状应引起重视，及时就医，进行相关检查，如心电图、血常规、甲状腺功能等，明确病因后进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯和心态。

首先去医院检查一下,看是否为心脏部位得病变.如果是单纯得心动过速或者窦性心动,甚至出现憋气胸闷等症状（无其他心脏疾病引起）.可以服用阿悌洛尔1/4片.有很多方法啊,比如深呼吸但是推荐从根本出发改善心血管功能,比如可以多吃香蕉,长跑锻炼等