你好请问一下!上班经常三班倒!一个星期倒...
你好请问一下!上班经常三班倒!一个星期倒一次:饮食,睡眠全乱的。请问对身体有什么危害?曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:该怎么吃药治疗呢?谢谢专家。
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回答1
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您好,这种情况有可能导致内分泌失调,饮食不规律时间久了可能会引起胃炎。建议要注意休息,规律饮食,先不要用药。希望我的回复对您有所帮助。
2016-02-22 11:45
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回答2
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您好,三班倒影响睡眠及饮食,就会影响身体健康。由于下班后饮食没有胃口,吃的就差,就会影响体力,而吃后就要睡觉也影响消化,还有的情况是没有睡意,这样睡眠就会不足,也影响健康,时间长了就会整天无精打采,出现亚健康状态。因此要想办法解决饮食、睡眠问题。
2016-02-22 14:06
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