其实，同性恋真的是天生的。如果你极力和异性在一起，时间久了能帮你控制喜欢同性的倾向。但是，只要接触同性，你的心里就永远无法平静。这辈子不可能不接触同性，世间除了男人就是女人。怎么可能不接触。别太放纵自己了就可以了。

同性恋的症状，还是会造成，要注意减少同性亲密接触很重要的

如果发现自己有同性恋倾向，本人又没有心理冲突，觉得找一个同性恋人自己可以接受，这很好。如果自己觉得这样不好，那么首先需要自己调整，正确认识同性恋。如果调整无效的话，就需要找专业的心理咨询机构帮助疏导了。其实平时也可以通过体育锻炼，参加社会活动等各种方式来转移自己的注意力，因为一个人一般没有特殊的经历，一般认为不会无缘无故就变成同性恋的。

异性的脑波、血压、脉搏、呼吸等生理现象可产生奇妙的效果，从而产生性吸引。女性闻到AND或男性闻到EST时，大脑中控制性行为的下视丘区域就会活跃起来。也就是说，荷尔蒙确实能通过大脑反应影响人体的荷尔蒙分泌。　　而AND和EST在男女体内则扮演着双重角色：一方面用气味吸引异性，一方面又对异性产生“性趣”。研究人员称，荷尔蒙能被人体中的梨鼻器觉察到，不过这种信息要先经复杂途径转换成情感信号后才能传递到神经系统，使中枢神经系统情感调控区域的血流量增加，放电增多，从而调节人体自身的情感行为。人们因而会对异性产生迷恋般的好感，沉醉于爱人熟悉的体味中。

从社会学角度看，同性恋是一种自我身份的认同，即男同性恋者认同自己倾慕同性的倾向。同性性行为不直接等同同性恋，例如士兵服役时因环境缺乏女性，为发泄性欲会与同行男性发生性行为，但这并不代表他们是同性恋。与法律定义上，“男同性恋”一词倾向归于男性之间的性关系。男同性恋的身份认同过程因人而异，有些在青春期察觉自己被男性所吸引，有人在青春期过后（如：投入社会工作后）才意识到自己同性恋的倾向，甚至有些人于跟女性交往后或结婚后，才发现自己不被女性吸引。