身体早上开始出现酸痛，轻捶能缓解，可能是肌肉劳损、缺乏运动、睡眠姿势不当、感冒前兆、体内电解质失衡等原因造成的。 1. 肌肉劳损：长期劳累或过度运动，导致肌肉损伤，产生酸痛感。治疗以休息、热敷、按摩为主。 2. 缺乏运动：身体长期处于静止状态，肌肉活力下降，易出现酸痛。应适当增加运动，如散步、瑜伽。 3. 睡眠姿势不当：压迫肌肉和神经，引起酸痛。调整睡眠姿势，选择舒适的床垫和枕头。 4. 感冒前兆：病毒感染初期，身体会有酸痛表现。多休息，多喝水，必要时服用抗病毒药物，如利巴韦林、阿昔洛韦。 5. 体内电解质失衡：如钾、钠、钙等失衡。可通过饮食调整，多吃香蕉、橙子等，严重时需就医补充。 如果身体酸痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

1,引起的腰痛，是一个腰椎的椎体相对于相邻的椎体向前滑移，现在出现的症状比较轻，如果严重了会引起下肢疼痛、麻木、甚至大小便异常等。治疗首先应该才充分休息，避免劳累，尤其是与弯腰负重相关的劳动，佩戴腰具减轻对腰椎的负担，不建议推拿治疗，如果推拿力度要轻，切忌腰椎搬法。建议针灸治疗，疗效可靠。

你好，这个考虑是腰肌劳损或是骨质增生引起的。建议去医院拍腰椎片看看，治疗上可根据病情选用理疗，针灸，按摩推拿，中药薰蒸，痛点封闭，内服外用活血化瘀和消炎止痛的药物等治疗，平时注意避免腰部的急、慢性损伤，睡硬板床休息。