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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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孕妇补铁补血可以通过饮食来改善，比如动物肝脏、瘦肉、豆类、绿叶蔬菜、水果等。 1.动物肝脏：猪肝、鸡肝等富含铁元素，且容易被人体吸收。 2.瘦肉：牛肉、羊肉、猪肉中的瘦肉部分，铁含量较为丰富。 3.豆类：红豆、黑豆、黄豆等不仅含铁，还能提供蛋白质。 4.绿叶蔬菜：菠菜、苋菜等含有一定量的铁和维生素 C，有助于铁的吸收。 5.水果：樱桃、红枣、草莓等，能补充维生素 C，促进铁的吸收利用。 孕妇在饮食补铁补血时，要注意饮食的均衡和多样化。如果通过饮食仍无法满足铁的需求，应及时就医，在医生的指导下补充铁剂。
2025-01-25 23:40
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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可以增加营养，适当吃些动物肝脏，如严重可以服用补血药物。从孕前3个月开始服用芝元雪慷组合，直到怀孕后3个月为止。饮食上注意进食富叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。
2016-02-22 05:22
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