真性近视眼恢复视力的方法主要有手术治疗、用眼习惯调整、眼部保健、配镜矫正、药物辅助等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.手术治疗：成年且近视度数稳定，可考虑激光近视手术，如全飞秒、半飞秒等。
2.用眼习惯：减少电子产品使用时长，避免长时间近距离用眼，定时远眺。
3.眼部保健：常做眼保健操，热敷眼部，促进血液循环。
4.配镜矫正：佩戴合适度数的框架眼镜或隐形眼镜。
5.药物辅助：使用缓解视疲劳的眼药水，如七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等，但效果有限。
真性近视恢复视力需要综合多种方法，且要长期坚持。

在生活中，很多发生眼疲劳的朋友还会伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痛等，重者疼痛向眼眶深部放射，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项、肩背部的酸痛，这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏反致。自行改善效果不会很好，还是建议您到正规医院眼科进行专业的检查后进行治疗。

你好！不需要戴的时候,就尽量不要戴比如你在家闲着的时候,把眼镜取下来,让眼睛休息不要过度劳累,更不可劳夜.少玩电脑.少看电视.少看书.多看看绿地.也可以去做眼科手术来恢复视力。

眼睛长时间得不到休息，就容易患近视,，近视早期会引起眼睛疲劳，这就是为什么有些孩子看书时间一长就会出现字迹重叠串行、抬头看面前的物体有若即若离、浮动不稳的感觉。还有的学生在望远时间长后看近物体，或望近时间长后再看远物体，会出现短暂的视物模糊不清的现象，这些都可以说是近视的先兆，是一定要引起重视，及时矫正的。定期到正规医疗机构检查；一旦近视，佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法。