14 岁一年未长个是否还能长高，取决于多种因素，如遗传、营养、睡眠、运动和激素水平等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较高，孩子长高的潜力可能较大；反之则相对较小。 2.营养：充足的蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质是骨骼生长的重要保障。缺乏这些营养可能影响身高增长。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足会影响生长激素的分泌，进而影响身高。 4.运动：适当的运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。缺乏运动可能不利于长高。 5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等激素水平异常，也可能导致身高增长停滞。 14 岁仍处于生长发育阶段，一年未长个不代表不能再长高。建议保持良好的生活习惯，保证充足的营养和睡眠，适度运动。如有疑虑，可到正规医院的内分泌科就诊，进行相关检查，以明确是否存在影响身高增长的因素，并采取相应的措施。

你好，身高多数与父母身高遗传是有很大的关系的。目前你的年龄身高还是可以增长的，这期间需要充足的营养特别是蛋白质食物的摄入，同时注意休息，以利于体格的生长，这段时间体格生长较快，可以补钙片。

您好~如果您已经来了月经了的话，可能以后就长得比较慢一些了，但是肯定不会一点也不长的。到20岁左右还是会有一段时期的相对较快生长期。当然了，每个人具体年龄也不太一样。建议保持健康规律的生活作息，保证充足睡眠，丰富膳食，适当体育锻炼。个人意见，希望对你多少有所帮助。

你好，按照你爸妈的身高计算，你的身高应该是在160mm左右，一般女孩子14、15岁左右停止长高。你的情况不能确定是否还会继续长高，需要到医院做一下X线片检查，根据检查的结果确定。

你好，这个还是可以长个子的您的情况还处于青春期，建议您注意饮食营养，不要挑食，最好多运动，会有改善